Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
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62,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 47,53g | Prot: 60,03g | Carbs : 124,09g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği. Almoço: McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Buğday. Jantar: İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Buğday, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Outros: Latte Kahve. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zgizeme
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