Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1950 kcal
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Líp: 41,36g | Prot: 79,39g | Carbs : 298,51g.
Pequeno Almoço: Oreo Original, Valdenza Crostatina alla Ciliegia, Tè Verde, Zucchero. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Vino Bianco da Tavola. Jantar: Stufato di Verdure (senza Carne), Pane Italiano, Pesce Persico, Citterio Prosciutto Cotto, Prosciutto Crudo. mais...
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3174 kcal
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Exercício:
Dormir - 4 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, em Pé - 7 horas, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 4 horas e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 35 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maurolaselva
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