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16일째 왔다갔다함
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54,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 66,82g | Prot: 122,73g | Carbs : 53,16g.
Almoço: 아보카도, Navitas 카카오닙스, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 양상추, 오이 (껍질제거), 파프리카. Jantar: 자몽 (분홍색과 빨강), 자연드림 황태채, 계란 노른자, 동원 올리브유 참치, 토마토, 삶은 계란. Snacks/Outros: NOW 브라질넛, 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall). mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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