Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 53,53g | Prot: 101,68g | Carbs : 99,92g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яблоко Зеленое, Mixbar Изюм, Большая Кружка Молоко 1,5%, Националь Овсяные Хлопья Геркулес. Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Куриные котлетки 14.06. Jantar: Большая Кружка Сливки 10%, Черешня, пирог 19.06. Snacks/Outros: Яйцо, Ласкова Весница Сыр Легкий 35%, Каравай Хлеб Столовый, Campina Сливки Порционные. mais...
|
|
1309 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|