Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
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84,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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305 kcal
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Líp: 7,19g | Prot: 22,51g | Carbs : 37,93g.
Pequeno Almoço: Dairyland Skim Milk, 1% Fat Milk, Great Value Salted & Shelled Sunflower Seeds, 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Outros: Tea with Milk, Neilson Dairy Skim Milk. mais...
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2486 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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