Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 40,72g | Prot: 117,31g | Carbs : 149,08g.
Pequeno Almoço: Primavera Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Almoço: Овсянка с бананом и мёдом
. Jantar: Телятина тушеная, La Pasta Спагетти с Твердых Сортов Пшеницы, Окрошка на окорочках без заправки. Snacks/Outros: Голень Куриная без Кожи, Яготинский Сметана 15%, Красные Помидоры. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponkastars
|