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Sou nova por aqui. Devagar vou me adaptando. Darei uma espiadinha para alcançar meus objetivos. De cara já vi por aqui grandes conquistas. Em breve farei parte dos vencedores. 😘
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 34,36g | Prot: 56,11g | Carbs : 201,61g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Gergelim Branco Tostado, Bolo de Banana e Aveia. Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho, Tomates, Fígado de Galinha, Feijão Vermelho, Angu. Jantar: Laranjas, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Outros: Maçãs, Banana Caturra, Aveia Flocos Grossos, Pilão Café, Castanha do Pará Natural. mais...
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peso estável
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