Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2016
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 71,11g | Prot: 107,48g | Carbs : 79,71g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мёд, Каждый День Грецкие Орехи, Мандарины, Каждый День Геркулес. Almoço: Красные Помидоры, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Баранина. Jantar: Помидоры Черри, Куриные Голени. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de press_pgu
|