Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
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83,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Líp: 43,17g | Prot: 49,94g | Carbs : 129,54g.
Pequeno Almoço: Carrefour Pan de Molde Integral, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Zumo Pura Naranja. Almoço: Té Verde, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Hacendado Garbanzos con Verduras. Jantar: Pisto, Aguja de Cerdo. Snacks/Outros: Plátano, Manzana Golden. mais...
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2554 kcal
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Exercício:
Body Combat - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de telxi
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