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Voltando de férias 🤦🏻♀️
Não é muito fácil achar opções vegetarianas numa viagem corrida pelos Estados Unidos... no final, so fast food e peso extra
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71,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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598 kcal
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Líp: 10,55g | Prot: 42,06g | Carbs : 79,46g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Café Brasileiro Café, AdeS Leite de Soja Original. Almoço: Pronto Light Purê de Mandioquinha, Camil Feijão Carioca Cozido, Mariza Proteína Texturizada de Soja, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Parmalat Leite Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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422 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Corrida - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Se eu tivesse ganhando peso extra nos Estados Unidos eu estaria feliz!! 😂😂😂 brincadeira. Logo logo você volta a sua rotina normal e o peso baixa!
19 jun 18 por membro: lanelz
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na real é bem fácil tem sempre uns restaurantes mais locais ou até pesquisando no google com um bom cardápio vegetariano
19 jun 18 por membro: ymaiiara
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Histórico de Peso de Veg_Fer
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