Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Líp: 55,68g | Prot: 79,19g | Carbs : 82,35g.
Pequeno Almoço: Вода с Лимоном, Овощная Запеканка с Фаршем в Духовке, Вода, Вода, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Кофе, Запеканка с Бананом. Almoço: Вода с Лимоном, Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ с Курицей. Jantar: Овощная Запеканка с Фаршем в Духовке. Snacks/Outros: Омский Бекон Колбаса Вареная Бутербродная, Черешня, Запеканка с Бананом. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriya.korolev
|