Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
|
90 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1845 kcal
|
Líp: 69,59g | Prot: 44,73g | Carbs : 261,68g.
Pequeno Almoço: Сахар, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич. Almoço: Оливковое Масло, Сыр Адыгейский, Красные Помидоры. Jantar: баранка, Чай, Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Пшеничный Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Блины. Snacks/Outros: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Обычные Блины. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ким5+
|