Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
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68,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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834 kcal
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Líp: 35,06g | Prot: 47,41g | Carbs : 82,40g.
Pequeno Almoço: Avocados, Toasted White Bread. Almoço: Grated Cheddar Cheese, Bakers Provita, Nutritech Diet Meal. Jantar: Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Beacon Jelly Tots White Chocolate Coated. mais...
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2293 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafeeqa@25
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