Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1183 kcal
|
Líp: 73,39g | Prot: 88,28g | Carbs : 45,59g.
Pequeno Almoço: Лакомо Сливки 10%, Кофе, Клубника, Земляника, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Almoço: Calve Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Fratelli Beretta Брезаола, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Calve Майонез Легкий, Fratelli Beretta Брезаола, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Лук, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Чай с Лимоном. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElenValery
|