Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
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95 kg
Perdidos até agora: 41,7 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 91,75g | Prot: 124,89g | Carbs : 49,16g.
Almoço: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 달걀, 카놀라 식물성 기름, 양파. Jantar: 김치볶음, 팽이버섯, 뒷다리살. Snacks/Outros: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 벨리불리 다운젤리. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jjjun1212
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