Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
918 kcal
|
Líp: 31,71g | Prot: 87,44g | Carbs : 66,53g.
Pequeno Almoço: Arla Skyr Natural Yogurt. Almoço: Cherry Tomatoes, Sainsbury's Mixed Peppers, Cucumber (with Peel), Ainsley Harriott Szechuan Hot & Sour Cup Soup. Jantar: Green Peas , Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Chicken Breast. Snacks/Outros: Chocologic Giant Dark Chocolate Buttons, Kallo Marmite Rice Cakes. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sjward1790
|