Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
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54,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 19,14g | Prot: 155,80g | Carbs : 132,36g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Caffè (dalla Moca), Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almoço: Contorno di sedano, cipolle, carote, Delizie del Contadino Tagliata di Petto di Pollo. Jantar: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Insalata Mista, Pomodorini Datterini, Valerianella, Pane Carasau, Pecorino, Iper Hamburger di Vitello. Snacks/Outros: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Pavesini Pavesini al Cacao, Mirtilli. mais...
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1841 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Conduzir - 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 3 horas, Leitura - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de La Barbara
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