|
ср, 2500
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2448 kcal
|
Líp: 65,90g | Prot: 133,13g | Carbs : 352,37g.
Pequeno Almoço: Racionika Diet Батончик со Вкусом Кофе со Сливками, Оливковое Масло, Яблоко, Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка. Almoço: Магнит Морковь Свежая, Балтийский берег Салака Горячего Копчения, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KocTuK37
|