Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
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74,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 80,59g | Prot: 86,49g | Carbs : 66,48g.
Pequeno Almoço: Stop & Shop Yellow Cheese, Yumurta. Almoço: Antep Fıstığı, Normal Bira, Tavuk Pirzola. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıyma, Bulgur (Pişmiş), Semizotu Yemeği. mais...
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2178 kcal
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Exercício:
Caminhada - 15 minutos, Aparelho de Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cepbemytky
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