|
Доброе утро, мир! Доброе утро, сообщество FatSecret! Желаю всем легкого и продуктивного дня, насыщенного позитивными событиями и положительными эмоциями! 🙏😘💐 Кушаем, двигаемся, взвешиваемся, радуемся 😊
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Líp: 44,13g | Prot: 40,99g | Carbs : 193,75g.
Pequeno Almoço: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Додо Пицца Пицца Утка Терияки. Almoço: Му-Му Лапша Куриная. Jantar: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. Snacks/Outros: Избенка Морс Облепиховый, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|