|
Аеее! Хоть бы к выходным хотя бы 59!!! 🙏🏻
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Líp: 42,89g | Prot: 75,42g | Carbs : 124,79g.
Pequeno Almoço: Чай, Салат с Крабовыми Палочками +Кукуруза+Яйца+Огурцы+Зелень, со Сметаной 10%. Almoço: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные. Jantar: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грибной Соус на Сливках 11% Ц, Чай, Куриные Котлеты с Кабачком, Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Outros: Миндаль, Pure Protein Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Чай, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de podchinenovae
|