|
Черти что твориться 😱
|
62 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 75,99g | Prot: 61,50g | Carbs : 178,97g.
Pequeno Almoço: Черешня, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Almoço: Глобус Салат Цезарь с Курицей, Салат Овощной с Маслом, Язык Говяжий Отварной, Жареное Яйцо. Jantar: Амка Ацидофилин, Амка Творог 5%, Абрикосы. Snacks/Outros: Рахат Рахат Лукум, Глобус Торт "Прага по-Домашнему". mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
и правда, ужас то какой))))))))))))
20 jun 18 por membro: karassello
|
karassello, страшно чего то) скоро совсем исчезну)
20 jun 18 por membro: tata.gera
|
20 jun 18 por membro: Donna_Creek
|
Даш, я вообще есть бросила) жарко, недобор жуткий)
20 jun 18 por membro: tata.gera
|
Ты ж к этому стремилась) а теперь вдруг страшно😀😀😀
20 jun 18 por membro: karassello
|
Как то очень быстро) только гардеробчик немного обновила 😁
20 jun 18 por membro: tata.gera
|
Гардеробчик это мелочи жизни
20 jun 18 por membro: karassello
|
20 jun 18 por membro: ekrasilnikova1969
|
ekrasilnikova1969, примерно 1700-1800. Но сейчас жарко и не добираю(
21 jun 18 por membro: tata.gera
|
Вы на ПП? Физ нагрузка есть какая?
21 jun 18 por membro: ekrasilnikova1969
|
ekrasilnikova1969, да, на пп, но без фанатизма) физ нагрузки небольшие, ходила в зал нерегулярно) как потеплело, стала бегать 2-3 раза в неделю, чаще нет времени, работаю без выходных пока)
21 jun 18 por membro: tata.gera
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tata.gera
|