Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1257 kcal
|
Líp: 55,06g | Prot: 89,34g | Carbs : 100,24g.
Pequeno Almoço: Хладик Пломбир 19%, Куриное Филе на Гриле, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Almoço: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Jantar: Чай с Молоком и Сахаром, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Булочка с Маком, Шоколадное Мороженое. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KolesnykOlga
|