Jornal de Mikis Kalogeris , 20 jun 18

Slow but study. Will see dietician today
93,5 kg Perdidos até agora: 3,5 kg .    Ainda faltam: 8,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

822 kcal Líp: 27,57g | Prot: 82,41g | Carbs : 70,67g.   Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk. Almoço: Sea Bass, Cooked Okra (Fat Added in Cooking). Jantar: Plain Yogurt, Chicken Breast. Snacks/Outros: Peach, Watermelon. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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