|
vraagje: weet iemand hoeveel je ong per 100gram aan kcal moet rekenen voor kibbeling bij de viskraam? mijn dochter is er gek op eet elke woensdag bakje kibbeling zelf ook wel beetje zin in maar wil wel dat t in mn voedingschema past weet iemand een richtlijn?
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1002 kcal
|
Líp: 50,96g | Prot: 64,71g | Carbs : 63,16g.
Pequeno Almoço: Euro Shopper Energy Drink Sugar Free, AH Ijsbergsla, AH Gegrilde Kip Rollade, No Fairytales Wortel Tortilla. Almoço: AH Ravigottesaus, Gebakken Kibbeling. Jantar: Jumbo Cottage Cheese, No Fairytales Wortel Tortilla, Jumbo Ijsbergsla, AH Kiprollade. Snacks/Outros: Merci Chocolade, Aldi Roomboter Stroopwafel. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|