Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
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102,6 kg
Perdidos até agora: 51,5 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Líp: 44,49g | Prot: 159,45g | Carbs : 20,90g.
Pequeno Almoço: Bulk Nutrients Future Whey, Almonds. Almoço: Professional Whey Elite 3.0 Protein Blend - Organic Vanilla. Jantar: Beef Steak, Rivalus Promasil Milk Chocolate, Bulk Nutrients Protein Matrix, Professional Whey Micellar Casein MPI. Snacks/Outros: Almonds, Benifex Fish Oil (1000 mg), Green Tea. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de eightpac
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