|
77/58/94
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 52,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1970 kcal
|
Líp: 64,03g | Prot: 166,26g | Carbs : 157,24g.
Pequeno Almoço: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков. Almoço: Яичный Белок, Яичный Желток, Pasta Mania Макароны Спиральки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, НАК Брынза Болгарская 30%. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Айсберри Филевский Брикет на Вафлях Пломбир, Деревенька Йогурт Греческий Термостатный 3,2%. Snacks/Outros: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Вина Тамани Мускат-Красностоп (Столовое Полусладкое Розовое), Geneticlab Micellar Casein Pro, Geneticlab Протеиновый Коктейль. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grushkina.n
|