Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2014
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 80,71g | Prot: 27,52g | Carbs : 152,14g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахарное Печенье (с Маргарином), Сахарное Печенье (с Маргарином), Био Баланс Йогурт. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Сосиска Ру, Яичная Лапша (Приготовленная), Леовит Лапша с Овощами и Курицей (Итамэмоно). Jantar: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. mais...
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2183 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Govegas777
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