Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Líp: 43,49g | Prot: 105,43g | Carbs : 103,19g.
Pequeno Almoço: Wendy's Jr. American Cheese Slice, Hellmann's Real Mayonnaise, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Jewel-Osco Signature Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almoço: Coffee, Publix Skim Milk, Publix Skim Milk, Hellmann's Real Mayonnaise, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Jewel-Osco Signature Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Wendy's Jr. American Cheese Slice, Gulden's Spicy Brown Mustard. Jantar: Bananas, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Jewel-Osco Signature Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Wendy's Jr. American Cheese Slice, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Outros: Schiff Move Free. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jamiqua
|