Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Líp: 55,06g | Prot: 93,73g | Carbs : 101,30g.
Pequeno Almoço: Абрикосы, Магнит Арбуз, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18. Almoço: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Арахис Жареный Соленый 18.06.18, Манго, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Нектарины. Jantar: Арахис Жареный Соленый 18.06.18, Яичный Белок, Яичный Желток, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%. Snacks/Outros: Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Лазовский Сметана 15%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка Everyday Protein с Бананом Кокосом и Лесным Орехом, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Помидоры, Абрикосы, Арбуз, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|