Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
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61,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Líp: 21,59g | Prot: 45,13g | Carbs : 120,09g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Bombom Ouro Branco. Snacks/Outros: Poty Roller Cola, Salgado Maromba. mais...
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1838 kcal
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Exercício:
alongamento para dormir - 6 minutos, exercício matinal - 6 minutos, Descansar - 17 horas e 48 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de geovama
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