Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
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63,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Líp: 81,76g | Prot: 89,48g | Carbs : 157,67g.
Pequeno Almoço: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Tarçın, Çilek, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kurutulmuş Chia Tohumları, Yoğurt, Yulaf Ezmesi. Almoço: Kaju, Portakal, Brokoli Corbasi. Jantar: Kızarmış Tahıllı Ekmek, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), Etli Kuru Fasulye. Snacks/Outros: Etli ve Sebzeli Pizza. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlntzcn
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