Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
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42,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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269 kcal
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Líp: 2,95g | Prot: 34,81g | Carbs : 23,30g.
Pequeno Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. mais...
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1336 kcal
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Exercício:
интервальная тренировка - 20 minutos, Descansar - 18 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gera Mig
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