Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2018
|
69 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 67,24g | Prot: 75,92g | Carbs : 171,17g.
Pequeno Almoço: Елея Льняное Масло, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Бананы, Арахис. Almoço: Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Outros: Курага, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Данон Творог Мягкий 5%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de izzadora35
|