Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2018
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56,9 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 47,25g | Prot: 105,19g | Carbs : 110,76g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 20%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сырники. Almoço: Хлеб Черный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Jantar: Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. Snacks/Outros: Плов со Свининой, Фанта Вода Сладкая. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de KolesnykOlga
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