Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2018
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Líp: 47,55g | Prot: 119,12g | Carbs : 58,57g.
Pequeno Almoço: Кофе, Помидор Соленый, Оливковое Масло, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Творог (Полностью Обезжиренный). Jantar: Балтика Flash Up Energy, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Лента Шпроты в Масле, Яйцо (Целое). Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lerochkaww
|