Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2018
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 60,36g | Prot: 61,19g | Carbs : 196,37g.
Pequeno Almoço: Рыбная Миля Сёмга, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Огурец, Мёд От Макарыча, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Almoço: Магнит Яблоко, Помидоры, Салат Айсберг, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Окское Яйцо Отборное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Jantar: Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Outros: Черешня, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Шоколадно-Клубничное, Strike Orange Flavour. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ooohhhhhhh
|