Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2018
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Líp: 45,24g | Prot: 84,73g | Carbs : 168,36g.
Pequeno Almoço: Фитнес Хлеб Покровск Хлеб, Каждый День Сыр Голландский, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лорадо Зеленый Горошек, Омлет с Молоком. Jantar: Ананас (Консервированные с Соком), Творог 9%, Eco Botanica Зефир, Блины на Молоке, Pin&Vin Мороженое Италия. Snacks/Outros: Мёд, Клубника. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina si
|