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Jejum de mais de 24 horas deu resultado
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56,4 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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471 kcal
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Líp: 28,73g | Prot: 35,66g | Carbs : 16,82g.
Almoço: Alface, La Pastina Tomates em Cubos, Almôndegas com Molho (Mistura), Vagem. Snacks/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Morangos. mais...
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1670 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninartesmanuais
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