Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2012
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71,5 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 60,00g | Prot: 68,33g | Carbs : 175,33g.
Pequeno Almoço: Country Crock Calcium + Vitamin D, Simply Fruit Black Cherry, Natural Whole Grain Sandwich Bread. Almoço: Dinty Moore Beef Stew - microwave. Jantar: 100% Real Bacon Ready to Serve, Egg Beaters - Southwestern, Natural Whole Grain Sandwich Bread, Country Crock Calcium + Vitamin D. Snacks/Outros: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Strawberry Shortcake, Spicy Nacho, Skinny Cow Dreamy Clusters, Honey Barbecue Potato Chips, Essentials String Cheese. mais...
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2093 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 49 minutos, Descansar - 12 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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