Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2018
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125,6 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 37,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 52,50g | Prot: 89,50g | Carbs : 170,00g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Everything Bagel. Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread. Jantar: Taco Bell Bean Burrito, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Great Value String Cheese, Sandwich Bros. of Wisconsin Flatbread Chicken Melts. mais...
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3678 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Elliptical - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de christina430
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