Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2010
|
152,8 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 62,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Líp: 16,60g | Prot: 75,81g | Carbs : 94,12g.
Pequeno Almoço: Beef Knuckle (Tip Side, Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Singles Fat Free American Cheese Slices, English Muffin, Fried Egg. Almoço: Asparagus, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Snacks/Outros: Lite Beer. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Raider657
|