Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2018
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66,1 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Líp: 18,60g | Prot: 45,60g | Carbs : 155,01g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン おにぎり 紅鮭. Almoço: 東豊通商 はるさめ, 西友 スープはるさめ たまご中華風. Jantar: 幸楽苑 中華そば, ザバス ミルクプロテイン. mais...
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1845 kcal
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Exercício:
ボルダリング1h - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de finesnow
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