Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2018
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63,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Líp: 39,45g | Prot: 36,45g | Carbs : 110,04g.
Pequeno Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Mamma Chia Organic Chia Seeds, Badem, Tarçın, Yulaf Ezmesi, Muz. Almoço: Yer Fıstığı, Portakal. Jantar: Etli Pilav, Tahıllı Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Bezelye. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Let's go! #getserious #mindset #grindtime #stayhungry #alwaysdiet
21 jun 18 por membro: jimmiepop
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Histórico de Peso de tlntzcn
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