Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2018
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Líp: 29,34g | Prot: 97,85g | Carbs : 182,75g.
Pequeno Almoço: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bio Simply Miele di Acacia, Caffè (dalla Moca), Milbona Skyr Pesca-Maracuja. Almoço: Carote Cotte, VICI Surimi. Jantar: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carote Bollite, VICI Surimi. Snacks/Outros: Mulino Bianco Pan di Stelle, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Motta Ghiacciolone, Ciliegie, Mirtilli. mais...
|
|
1895 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Dormir - 8 horas, Conduzir - 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Leitura - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 2 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de La Barbara
|