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167.5cm 56.3kg
자고 일어나니 어제 조져놓은 하체 근육통이
강력하게 시작되었다.......🔥
바지에 오줌싼애처럼 걸어다닐 각......
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56,3 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Líp: 34,43g | Prot: 132,49g | Carbs : 180,58g.
Pequeno Almoço: 롯데 한입가득 꿀호떡, 서울우유 고단백 저지방 우유, Labrada Lean Body. Almoço: 김치, 계란북어국, 햇살닭 한입 깻잎 닭가슴살, 광천 광천김, 풀무원 매일아침 순생나또, 밥. Jantar: 뷔페. Snacks/Outros: J신타빵, 아메리카노, syntrax 넥타 웨이프로틴 아이솔레이트-딸기키위. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 꽃BiN
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