|
體重85.3
體脂29.5
水分50.3
基代1612
內臟脂肪14
肌肉57
骨質3.0
😱😱😱肥了 昨天中午明明吃減肥餐 也沒偷吃 也有去跑步是隊長的司康寄過來了嗎？ 還是肌肉養成中😅😅😅體重體脂都增加了乀 死了
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 85,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Líp: 55,17g | Prot: 34,56g | Carbs : 219,68g.
Pequeno Almoço: 營養早餐（麥片，乾果及果仁）, 鳳梨. Almoço: 奕順軒 切達乳酪狀元餅, 鳳梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果. Jantar: 青江菜, 月餅, 水餃. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josephc0917
|