Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 50,78g | Prot: 32,70g | Carbs : 180,05g.
Pequeno Almoço: 페도라 페도라 그랜드 85% 슈페리어 다크초콜릿, 바나나, 매일유업 매일두유 99.89, 자연드림 7곡 미숫가루, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Almoço: 풀무원 큼직한 쇠고기 버섯죽 , 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 아몬드봉봉. Jantar: 풀무원 콘치즈 생수프 , 바나나. Snacks/Outros: 오렌지 주스. mais...
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2482 kcal
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Exercício:
촉석루 - 1 hora, 요가 - 1 hora, 강하나1 - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 아쥬 겸댕이
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