Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
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55,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Líp: 30,09g | Prot: 82,27g | Carbs : 104,18g.
Pequeno Almoço: マイプロテイン プロテイン, 生卵, 業務スーパー オートミール. Almoço: ENDO ゼロカロリー 水ようかん(こし), 調理したオクラ, 調理したブロッコリ（調理油なし）, 鶏の胸肉（皮なし）, サニーレタス. Jantar: もずく酢, おかめ納豆 国産中粒納豆, きゅうり, ちくわ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Snacks/Outros: トップバリュー 低糖質豆乳飲料 麦芽コーヒー, ヤマザキ製パン 糖質ひかえめブレッド. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de harahetta
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