Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2018
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
2745 kcal
|
Líp: 110,06g | Prot: 73,14g | Carbs : 382,21g.
Pequeno Almoço: Cherry Bay Orchards Dried Cherrycrans, Sunrise Organic Energy Bars, Blueberries, Bananas, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Dried Seaweed, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Premium Orchard Tropical Island Trail Mix, Walnuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water, Cinnamon, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Black Pepper. Almoço: Zucchini, Trader Joe's Channa Masala, Trader Joe's Vegetable Masala Burger. Jantar: Cherry Bay Orchards Dried Cherrycrans, Dried Seaweed, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Cinnamon, Walnuts, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Quaker Old Fashioned Oats. Snacks/Outros: Clif Bar Nut Butter Filled Bar - Peanut Butter. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de billtech66
|